3 min čitanja
Zašto razumijevanje nije dovoljno
Znaš odakle ti to dolazi, znaš kako se zove i znaš što bi trebala učiniti. I dalje se ne miče. To nije tvoja greška — to je granica jednog alata.
Blog
Tekstovi
Kratko o tome kako tijelo pamti, zašto se ne možeš samo opustiti na zapovijed i što uopće znači „somatski". Bez mistike i bez obećanja da će nešto proći za sedam dana.
3 min čitanja
Što uopće znači „somatski"
Riječ se posljednjih godina lijepi na sve i pomalo je izgubila značenje. Evo što pod njom mislim ja, konkretno, i po čemu se to razlikuje od običnog sata joge.
2 min čitanja
Zašto se ne možeš samo opustiti
„Opusti se" je najbeskorisniji savjet koji postoji, i za to postoji dobar razlog. Kratko o tome zašto napetost ne popušta na zapovijed i što onda zapravo pomaže.