Andrea Stojanović

Kao studentica Pravnog fakulteta provodila sam dane i sate pred knjigom, a da bih si olakšala taj način života odlučila sam upisati jogu zbog bolova u leđima. Ono što je započelo kao fizička praksa, završilo je otkrivanjem cijele jedne dimenzije bogatog unutarnjeg svijeta. Još dublji smisao prakse upoznala sam na školovanju u Indiji, gdje se nježnost i poštovanje prema tijelu utkalo u svaku moju stanicu i bilo je jasno - ovo prekrasno znanje moram podijeliti. Tjelesno orijentirana psihoterapija bila je prirodni slijed već započetog procesa stapanja prekrasnih znanja istoka i zapada.

Ovo ne predajem jer sam pročitala o tome. Predajem jer sam živjela s druge strane.

Dugo sam nosila očekivanja za koja se danas pitam čija su uopće bila. Sve sam razumjela, sa svima suosjećala — ali čim bih se ja slomila, u glavi bi se javilo „smiri se, ne budi dramatična”. Uloge su me pojele. Zaboravila sam što ja trebam, i nisam stizala ni pomisliti na to. Mir sa sobom bio mi je nemir koji utišavam još jednom obavezom.

Ono što me vratilo nije bilo razumijevanje — to sam imala napretek. Bio je to rad kroz TIJELO: polako, malo po malo, dok se strast nije počela buditi u sasvim jednostavnim stvarima. Danas znam što trebam i ne sramim se to zatražiti. Biti u miru sa sobom postalo je mjesto na koje se vraćam kući.

Tebi ne obećavam da će biti brzo. Obećavam da je moguće — jer sam tim putem prošla.

Bez propisanog puta

U svom radu prije svega njegujem siguran prostor. Drugim riječima, ovo je mjesto gdje te pozivam da pratiš svoje tijelo i poštuješ kako se osjećaš u danom trenutku.

Istok i zapad, bez mistike

Joga, disanje i meditacija dolaze iz istočne tradicije; razumijevanje živčanog sustava i psiholoških obrazaca iz zapadne. Ovo je prostor integracije ta dva pristupa.

Tempo je tvoj

Ništa se ne mora otvoriti da bi sat bio uspješan. Ako ti neka vježba nije u redu, preskačeš je i to je sasvim u redu. Pravo da staneš je dio metode, ne iznimka od nje.

• Yoga Alliance diploma Hatha Yoge 200 sati — Rishikesh Yogpeeth
• Više od deset godina osobne prakse
• U edukaciji iz Tjelesno orijentirane psihoterapije
• Rad s disanjem, meditacijom, vizualizacijom i somatskim vježbama

U ljetnom periodu vodim Sail and Soul Experiences — jedrenja i retreate na brodovima na Jadranu.